Ízületi és izomfájdalmak áttekintése. Nyak Váll És Csípőfájdalom, Ensana Health Spa Hotels

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Szerző: MEVU Az alábbi egy nagyon jó cikk arról, hogyan működnek az izmaink, és elhanyagolásuk milyen problémákat okoznak az ízületekben, csontjainkban ízületi és izomfájdalmak áttekintése végül az idegrendszerünkben, közérzetünkben is. A cikk legfontosabb állításai: A bemerevedett izomtól fáj az ízület vagy a csonthártya.

Amikor fáradt, akkor berövidül, nem tud laza és hosszú lenni. Egyszerűen úgy, hogy kihúzzuk. Hosszú Katinka sem viccből ül egy intenzív edzés után egy dézsa jeges vízbe.

A nyújtás mellett nagyon fontos a hengerezés is. Nem, nem úszható meg vele a nyújtás, annak hatását segíti, erősíti.

És szükséges is, nem hagyható ki. Az izmaink ugyanis nem csak úgy magukban leffegnek a bőr és a ízületi és izomfájdalmak áttekintése között, hanem szépen, esztétikusan, izomcsoportonként be vannak csomagolva egy hártyába. Ezek a hártyák viszont, ha berövidül az izom, akkor hajlamosak összeragadni, ezáltal a funkciójában amúgyis korlátozott izommunkát tovább blokkolni.

A lényeg, hogy tartsd lazán az izomzatod, mert úgy maradsz csak egészséges! A csodakrémek max.

Az izomlazítók — lóbalzsam és társai —, a reumakrémek, stb.