A káliumfájdalom hiánya
Bánky Erika A kálium hiány izomgyengeséget, szívritmuszavart, stresszt, bizonyos vese betegségeket vagy éppen agyérgörcsöt okozhat.
A kálium az egyik legjelentősebb nyomelem szervezetünk számára, amely valamennyi enzimfolyamatban részt vesz, fontos szerepet tölt be a szervezet só és vízháztartásának, pH-értékeinek szabályozásában, segít a szívritmuszavarok leküzdésében, csökkenti a vérnyomást, erősíti az izmokat, oldja a stresszt, szorongást, fokozza az életenergiát. A sejtjeink nagyobb koncentrációban tartalmazzák a káliumot, míg a sejtek közötti tér inkább nátriumban gazdag.
Ha a nátriumbevitel aránya megnövekszik a káliumhoz képest, akkor ebben az egyensúlyban zavarok keletkezhetnek, mely szervezetünk a káliumfájdalom hiánya sejtjének működését negatívan befolyásolja.
A káliumhiány tünetei Káliumhiányt okozhat a súlyos hányás, hasmenés kapcsán előforduló sóhiány, illetve a vízhajtók alkalmazása. A kálium hiánya fáradtsághoz, izomgörcsökhöz, szívritmuszavarokhoz, fejfájáshoz vezethet.
Magas vérnyomás, hasi fájdalom, cukorbetegség szintén előfordulhat. A kálium hiány okozta tüneteket csökkenthetjük, vagy megszüntethetjük kálium bevitel fokozásával, és a nátrium konyhasó bevitel csökkentésével. A túlzott nátrium bevitel csökkentésével megelőzhetjük a magas vérnyomás kialakulását, a kálium növelésével hátfájás a térdízületben megszüntethetjük a verőerek falában lévő izomgörcsöt.
- Védd a szíved káliummal!
- Módosítva:
A káliumfájdalom hiánya kálium az idegsejtek normális működéséhez is nélkülözhetetlen. Hiányában zavarok léphetnek fel az idegsejtek működésében, melyek következményei az egyszerű idegességtől, akár súlyos életveszélyes állapotokig is terjedhetnek.
- Az artrózis kezelésére szolgáló gyógyszerek listája
- A kalcium hiányának tünetei és veszélyei
- Írta: Váczy Anikó Nem győzzük már olvasni azokat a cikkeket, amelyek a D-vitamint, a magnéziumot és az Omegaat istenítik, de mi a helyzet a káliummal?
A káliumcsatornák kulcsszerepet játszanak az agy elektromos vezető képességének megtartásában, így erősen befolyásolják szellemi teljesítményünket. Szerepük van a magasabb rendű agyi működésekben pl.
Egészen súlyos állapotokat például az epilepsziát is befolyásolja a kálium csatornák működése.
Hasznos tippek a D-vitamin pótláshoz
Hatalmas jelentőséggel bír az olyan emberek számára, akik valamilyen a káliumfájdalom hiánya lelkiállapottól, szorongástól, stressztől szenvednek. A szív összehúzódásait szabályozó idegsejtek, valamint maguk a szívizomsejtek is megfelelő káliumellátást igényelnek. Ennek hiányában, szívritmuszavar alakulhat ki.
További cikkeink a témában
Káliumpótlás Legtöbb káliumot a gyümölcsök, zöldségek, magvak tartalmazzák. A banán pl. A káliumpótlás semmiképpen ne helyettesítse az orvosi vizsgálatot, de mindenképpen egészítse ki azt!
- Artrózis megállítani a torna kezelését
- Eukaliptusz ízületi kezelés
- Hr térd artritisz
- Ízületi fájdalom a kezén, mint a kenet
- Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene? - HáziPatika
- Tünetek[ szerkesztés ] Az enyhe hypokalaemia gyakran tünetmentes, bár néha okozhat enyhe vérnyomásemelkedést[3] és alkalmanként szív ritmus zavarokat.
