Tenisz váll sérülések
Tartalom
Mi a sérülés neve?
Mit értünk a váll rotátor-köpenyén? A rotátor-köpeny egy csoport lapos ín együttese, melyek a vállízületet elölről, hátulról, és az ízület tetejét is körülölelik, akárcsak a mandzsetta az ing ujját.
Ezek az ínak egyenként is kapcsolatban állnak, rövid, de fontos szerepet betöltő izmokkal, melyek a lapockától erednek. Amikor az izmok összehúzódnak, maguk felé húzzák a rotátor-köpeny inait, és ennek köszönhetően a váll felfelé, befelé vagy kifele irányba elfordul, ezért nevezzük ezt a képletet rotátor-köpenynek. Mit jelent az ütközés szindróma? A rotátor-köpeny legfelső ina a szupraszpinátus ín, áthalad a vállcsúcs csontja alatt.
Néhány embernél szűkebb a tér a vállcsúcs alsó felülete, és a felkarcsonti fej között. A rotátor-köpeny ina és a hozzájuk tartozó nyálkatömlő bursaa kar előre és felemelésekor irritálódhat. Hogyan függ össze az ütközés szindróma és a rotátor-köpeny betegség?
Amennyiben az ütközési szindróma következményeként kialakul a rotátor-köpeny ín gyulladása, és a váll nyálkatömlő gyulladásaaz ín elkezdhet leszakadni a felkarcsont tapadási pontjáról. Ismételt ütközésekkor, az ín folyamatosan károsodik, végül teljesen leszakadhat a csontról. Hirdetés Miért fordulhat tenisz váll sérülések, hogy egyeseknél kialakul ütközés szindróma és rotátor-köpeny betegség, míg másoknál nem?
Sok tényező játszhat szerepet abban, tenisz váll sérülések egyesek fogékonyabbak lehetnek rotátor-köpeny betegségre, és ütközés szindrómára. A legáltalánosabb ok a vállcsúcs csontjának formája és vastagsága.
Ha a vállcsúcs tenisz váll sérülések felszínén egy csonthíd van, akkor valószínűbb, hogy ez hatást gyakorol a rotátor-köpenyre, ha a karját felemeli a páciens.
A kar felemelésével járó tevékenységek nagyobb kockázatot jelentenek a rotátor-köpeny sérülésére. Néha sérülés vagy sorvadás miatt, az izmok stabilitásukat veszíthetik, az izomerő egyensúlyának hiánya bizonyos tevékenységeknél a váll előre mozdulását okozhatja, mely ismét ütközéshez vezethet.
Ütközésen kívül mi okozhatja még a rotátor-köpeny sérülését? A vállfájdalom okai és kezelése A vállízület három ízületből áll, melyek rendkívül nagy tartományban mozognak. Ez gyakran az ízület stabilitásának rovására megy, így ez az ízület, mely a leggyakrabban ficamodik.
A vállban ízületi kopás ritkábban jön létre, mivel a váll nem tartozik a teherviselő ízületek közé, mint például a térd vagy a csípő.
Miért fontos a biztonságos teniszezés?
A sporttevékenység során végzett lendületes ütések ismételten nyújtják a rotátor-köpenyt, és ez okozza annak sérülését. A szakadás nem az ütközés miatt, sokkal inkább az ízület stabilitásának hiánya miatt alakul ki. Az folyadék a csípőízületben hogyan kell kezelni instabilitása kapcsolatban állhat a vállizmok lazaságával és a támasztó ínszalagok gyengeségével.
Milyen tünetekkel jár a rotátor-köpeny sérülés? A legáltalánosabb panaszok a vállcsúcs és a váll elülső részében jelentkező fájdalomvagy a felkar külső oldalán deltaizomnál megjelenő fájdalom. A fájdalom általában fokozódik, tenisz váll sérülések a páciens a karját a feje fölé emeli. A panaszok gyakran éjszaka tenisz váll sérülések, megszakítva ezzel az alvást.
A sérülés súlyosságától függően gyengeség jelentkezhet a karban, teljes rotátor-köpeny szakadásnál a kart a páciens nem tudja sem előre, sem hátra mozgatni, felemelni. Hogyan diagnosztizálható a rotátor-köpeny betegség? A rotátor-köpeny betegség diagnózisának felállítása magában foglalja a kórtörténet alapos felvételét, a fizikai vizsgálatot, illetve röntgen kép készítését, hogy megvizsgálható legyen a váll anatómiája, különös tekintettel a vállcsúcson lévő csontnyúlvány meglétére.
Felszerelési útmutató
A rotátor-köpeny ínsérülése esetén sorvadás is kimutatható, lehet izom gyengeséggel együtt, orvosa speciális ütközési teszt elvégzését javasolhatja. MRI vizsgálat szolgáltathatja a legpontosabb képet a rotátor-köpeny inainak állapotáról.
A tenisz tökéletesen kiállja a próbát. Nagyszerű mozgásforma, és jó módszer arra is, hogy új emberekkel találkozz. Akár klubtagként, szövetségnél, vagy csak szeretnél elmenni egyszer-egyszer a pályára, a tenisz könnyen elkezdhető. Csak szerezz be magadnak egy pár minőségi cipőt, ütőket és egy barátot, s már mehetsz is.
Bár egyik itt felsorolt vizsgálat sem garancia a pontos diagnózisra, a legtöbb rotátor-köpeny sérülés diagnosztizálható ezen vizsgálatok kombinációjával. Mi a rotátor-köpeny sérülés és az ütközés szindróma elsőként választandó tenisz váll sérülések Amennyiben rotátor-köpeny íngyulladás vagy ütközési szindróma a diagnózis, pihenés, szájon át szedhető gyógyszerek használata, és fizikoterápia javasolt.
Ezek tenisz váll sérülések fogják a gyulladást, és helyreállítja a sorvadt izom tónusát. A fájdalmat okozó mozgást csakis a fájdalom megszűnte után lehet lassan újrakezdeni.
Kapcsolat Vállfájdalom — okok, tünetek, kezelés Egy emberi életút során a kéz ujjai körülbelül 25 milliószor hajlanak be és egyenesednek ki.
Tenisz váll sérülések a rotátor-köpeny fölé, a nyálkatömlőbe bursa adott kortikoszteroid injekció csökkenti a gyulladást, mérsékli a duzzanatot. Szintén jótékony hatású az érintett terület jegelése, 15 percen át, napi alkalommal. Másodikként választandó terápia rotátor-köpeny fájdalom és tartós gyengeség esetén Az ütközést okozó megvastagodott vállcsúcs, vagy a vállcsúcs nyúlványa arthroszkópiás műtéttel eltávolítható.
Ez az eljárás gyakran járóbeteg szakellátás keretében elvégezhető, és egyidejűleg a rotátor-köpeny ín egyéb kisebb sérülései, tenisz váll sérülések illetve a gyulladt tenisz váll sérülések szövet is eltávolítható. Ez az eljárás általában teljesen megszünteti az ütközési szindrómát és megelőzi a rotátor-köpeny sérülés rosszabbodását.
Tenisz- sportspecifikus gyakorlatok
Mik a lehetőségek, ha a rotátor-köpeny szakadás már bekövetkezett? Műtéti úton kell kezelni a rotátor-köpeny szakadást. A műtéti megoldás választása természetesen több tényezőtől függ: a sérülés komolyságától, a páciens egészségi állapotától, illetve a váll funkciókkal szembeni elvárásoktól.
Fiatal, dolgozó betegeknél általában javasolt a műtéti megoldás.
Blog Archive
Ezzel szemben, idősebb páciensek esetében, akiknek már nem fontos, hogy képesek legyen kezüket a fejük felé emelni, a műtéti beavatkozás tenisz váll sérülések feltétlenül szükséges. Életkortól függetlenül, ha krónikus fájdalom és rokkantság áll fenn, meg kell fontolni a műtéti beavatkozás lehetőségét. Milyen terápiára van szükség a műtét után?
Nagyméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Csekélyebb mértékű ütközés szindróma műtéti beavatkozása után a vállat rögzítővel vagy kendővel fixálják. Teljes rotátor-köpeny szakadás műtéti helyreállítását követően a beteg un. Az abdukciós sín előnyös, mert a könyök, a csukló és a kéz edzését engedi, illetve a kar pozíciója hozzájárul a megfelelő vérkeringéshez, ám a műtéttel érintett rotátor-köpeny szöveteket mentesíti az igénybevétel alól.
Milyen rehabilitációs programra van szükség egy rotátor-köpeny műtét után? Csekélyebb fokú ütközés szindróma tendinitis esetén a rehabilitációs program körülbelül kettőtől három hónapig terjedő időszakot vesz tenisz váll sérülések.
Teljes rotátor-köpeny szakadás után a gyógyulási idő hat hónapig is tarthat, míg az elsorvadt izmok visszanyerik erejüket és a kar mozgástartománya helyreáll.
Mit értünk a váll rotátor-köpenyén?
Gyakran a fájdalom hamarabb enyhül és a napi tevékenységek kettő-három hónap múlva elvégezhetők. WEBBeteg - M. Lesznyák Tenisz váll sérülések Módosítva:
