Hideg könyök oldalsó epicondylitis

A könyök epicondylitis okai, típusai, tünetei és kezelése

Az oldalsó epicondylitis vagy a tenisz könyök a csukló extenzorizomzatának gyulladása, melyet az izmok ismétlődő erőfeszítése okoz, és amelyek a 30 éves kortól gyakrabban fordulnak elő. Ez a sérülés gyakoribb azokban a munkavállalókban, akik mindennapi életükben nagyon ismétlődő mozgásokat végeznek, például, akiknek be kell írniuk, írnák vagy rajzolnának, hanem azoknak is, akik hetente többször 5 alkalommal egy edzőtermet használnak, és teniszezőket.

Az oldalsó epicondylitisnek gyógymódja van, és gyógykezelését a gyógymódok és a fizioterápia kombinációjával kell elvégezni, és a legsúlyosabb esetekben műtét is lehet. Oldalirányú epicondylitis tünetei A laterális epicondylitis tünetei nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhetnek, és az alábbiak lehetnek: Könyökízületi gyulladások a könyökben, pontosabban a külső résznél, amikor a kéz felfelé fordul.

A fájdalom megjelenik, vagy súlyosbodik a kézfogásban, az ajtó kinyitásakor, a haj fésülésénél, íráskor vagy gépeléskor.

A fájdalom az alkarhoz sugározhat. Csökkentett erő a karon vagy a csuklóban, nehézséget okoz egy pohár vizet tartani több mint hideg könyök oldalsó epicondylitis percig.

A tünetek hetekenként vagy hónapok alatt fokozatosan jelennek meg, és ezeket általános orvosoknak vagy hideg könyök oldalsó epicondylitis orvosoknak kell értékelniük, vagy a fizikoterapeuta, akit diagnosztizálni lehet. A laterális epicondylitis kezelése A laterális epicondylitis kezelése 8 héttől néhány hónapig tarthat, és általában az alábbiakkal történik: Fizioterápia, amely magában foglalja a nyújtási gyakorlatokat, a hideg masszázst és az izmok elektromos ingerlését; A szalag használata az alkaron, kinesio szalagnak nevezik, hogy korlátozza az érintett izmok és inak mozgását; Akupunktúra is jelezhető, ami fájdalomcsillapítást okoz; Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az Ibuprofen legfeljebb 7 napig, olyan kenőcsöt alkalmaznak, mint a Diclofenac, naponta, olyan esetekben, amikor a kezelés nem csökkenti a tüneteket, az orvos továbbra hideg könyök oldalsó epicondylitis előírhat kortikoszteroid injekciót.

A kezelés ideje alatt ajánlott hideg könyök oldalsó epicondylitis fájdalmat kiváltó tevékenység leállítása, ezért tanácsos lelassítani a tornaterem edzésének ütemét, és elkerülni például a sportolás, például butakova o. ízületek helyreállítási útja, golf, röplabda vagy kézilabda használatát.

A fizikoterápia segítheti a fájdalomcsillapítást és javítani a mozgást, és a fizioterapeuta jelezni kell.

A könyökcsukló mediális epicondylitise

Vannak olyan funkciók, amelyek gyulladáscsökkentő eszközök, például feszültség, ultrahang, lézer, lökéshullám és iontoforézis lehetnek. Jégcsomagok, erősítő és nyújtó gyakorlatok, valamint a keresztirányú masszázs technikák segítik a gyógyulást. A lökéshullám kezelés különösen akkor jelentkezik, ha az epicondylitis krónikus, és több mint 6 hónapig fennáll a gyógyszerek, fizioterápia és pihenés nélkül.

A masszázs megfelelő módon történhet, és hogyan segíthet a táplálkozás a következő videóban: Súlyosabb esetekben, vagy ha a tünetek több mint egy évig tartanak, még a kezelés megkezdése után is műtétet lehet feltüntetni epicondylitis esetén.