A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

Külső térdfájdalom

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos azokra a tünetekre hívta fel a figyelmet, amelyeket azonban fontos lenne kivizsgálni.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak. Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül. Az ínszalagok nem kötnek izmokat csontokhoz, az az ínhüvelyek feladata. Külső térdfájdalom ínszalagok másik feladata, hogy csökkentsék az ízület mozgását azért, hogy megakadályozzák a sérüléseket. Mi okoz térdszalagfájdalmat?

Milyen tünetek jelentkezhetnek a térdfájdalom mellett? Mivel a térd számos ok, például sérülés, ízületi gyulladás, porckopástúlterhelés miatt fájhat, az esetek nagy részében a laikusok nem tudják eldönteni, mi okozza a fájdalmat, és a többi tünetet.

Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

Ugyanis a térdfájás együtt járhat merevséggel, instabilitással, gyengeséggel, kipirosodással, melegség érzettel, vagy akár a térd külső térdfájdalom kiegyenesítésére való képtelenséggel. A tünetek változatosságának hátterében a sokféle ok áll, amelyek mind fájdalmat okozhatnak.

külső térdfájdalom édesem. ízületi gyógyszer

Íme, a leggyakoribbak: Külső térdfájdalom A térdnek több külső térdfájdalom is megsérülhet, például a térdszalagok, az ín, a térdkalács.

A gyakori sérüléstípusok közé tartozik az elülső keresztszalag sérülés, amely főként a hirtelen irányváltoztatások következménye, valamely csont törése, ami sokszor a csontritkulás következménye, de egy esés miatt is bekövetkezhet.

ízületi balzsam orvos

A meniscus szakadás akut vagy krónikus túlterhelés hatására következhet be, ezt a köznyelvben helytelenül porcleválásnak külső térdfájdalom. A bursitis vagy nyáktömlő gyulladása sem ritka jelenség, a futóknál, kerékpározóknál, síelőknél és ugrósportot végzőknél pedig nem ritka az ún. Külső térdfájdalom problémák Egyes esetekben előfordul, hogy egy letört csont- vagy porcdarab okozza a problémát, ami bizonyos mozdulatoknál úgy viselkedik, mint egy ajtózsanérba szorult ceruza.

ízületi kötőszöveti kezelés hogyan kap glükózamin-kondroitint

Máskor az iliotibiális szalag szindróma a külső térd vagy csípőfájdalom rejtett oka. Az iliotibiális szalag egy erős, vastag külső térdfájdalom szövet, amely a láb külső részén fut, és a futók, kerékpárosok könnyen túlterhelhetik. A térdkalács elmozdulása, diszlokációja a térd elülső és a térdkalács mögötti részben is fájdalmat okozhat, illetve a bármilyen ok miatt kialakult térd- és csípőfájdalom idővel kényszertartáshoz, - járáshoz vezet, ami újabb mechanikai problémákat eredményezhet.

külső térdfájdalom glükózamin-kondroitin előnye

Arthritis típusok Az arthritisnek vagyis a gyulladásos ízületi betegségnek több, mint száz altípusa van, melyek közül a leggyakoribbak az osteoarthritis, a rheumatoid arthritisa köszvény,  és az egyéb betegségekhez — például pikkelysömörhöz vagy daganatos megbetegedéshez — társuló arthritis.

Ezek elkülönítése és megfelelő kezelése természetesen orvosi feladat. Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal?

  1. Külső térdfájás segédeszközei
  2. Artrózis és osteoarthrosis kezelése
  3. Csípőfájdalmat okozhat
  4. Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?
  5. Zavarja a kar fájdalma

Az egyik legfőbb veszélyeztető tényező a túlsúly, ami eleve nagy terhet jelent az ízületeknek. Ezen és az erő, hajlékonyság hiányán is lehet segíteni megfelelő mozgással, szükség esetén gyógytornával.

váll fájdalom kezelése

Mozgásforma kérdésében azonban fontos lenne tanácsot kérni a sportorvostól, ugyanis bizonyos sportágak nem ajánlottak térdproblémák esetén. Ilyen lehet minden olyan sport, ami erősen terheli a térdízületet, mint például a síelés, a futás, a hirtelen irányváltással járó labdajátékok — ismerteti dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

  • Fájó gömbcsukló
  • Növényekből származó kompressziók ízületi fájdalmak kezelésére
  • Chondroprotektorok a térd artrózisához
  • Futás utáni térdfájdalom? 7 bevált módszer - Gerinces:blog, a hátoldal

Ugyanakkor van néhány olyan jel, amikor nem szabad halogatni az orvosi vizsgálatot. Ezek a következők: Ha a térdünk nem bírja el a súlyunkat, vagy úgy érezzük, instabil a térdízületünk.

  • Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet.
  • Kötőszöveti betegség patol
  • Futótérd – mit tehetünk, ha fáj a térdünk a futástól? - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Ha a térd bedagad. Ha nem tudjuk kinyújtani vagy behajlítani a térdet.

Mik a legfontosabb teendők térdfájdalom esetén? Pihentetés A rehabilitáció első szakaszában az érintett végtag tehermentesítése a cél. Így rövid időre szüneteltetnünk kell a térdfájdalmat okozó mozgásokat.

Ha bármilyen deformitást tapasztalunk a térdünkben, a lábunkon. Ha láz, helyi kipirosodás jelentkezik.

Önmasszázs, Térdfájdalom oldása

Ha konkrétan tudjuk, hogy sérülés miatt fáj a térdünk.