A vállízület izma, Gyógytorna kezeléseink
Tartalom
Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad. A vállövet alkotó ízületek együttes, összehangolt mozgásának köszönhető, a váll nagyfokú mobilitása, azonban ennek a tulajdonságának köszönheti fokozott sérülékenységét is.
Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére. Hogyan épül fel a vállízület? A vállízület az egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé.
A vállövet az alábbi ízületek alkotják: a felkarcsont és lapocka közötti glenohumerális ízület, a lapocka és kulcscsont közötti acromioclavicularis ízület, a szegycsont és a kulcscsont között sternoclavicularis ízület, illetve a lapocka és mellkasfal közötti scapulothoracalis ízület. Ez utóbbi nem tekinthető klasszikus értelemben anatómiai ízületnek, de szerepe a vállöv komplikált mozgásaiban elengedhetetlen.
A vállízület izma vállízület izma fentiekben részletezett összetett rendszerből következik, hogy a vállal kapcsolatos fájdalmak értékelése, elkülönítése gyakran állíthatja kihívás elé még a gyakorlott szakembert is.
Kineziotape vállra (musculus deltoideus ragasztása)
Az alábbiakban különböző vállövi kórképeken keresztül fogjuk részletezni a rájuk jellemző tüneteket, különös tekintettel a fellépő fájdalom jellegére. A vállfájdalom jellegét tekintve sokféle lehet: A hasító, éles vállfájdalom. Gyakran előforduló éjszakai váll fájdalom, ami zavarja a pihentető alvást, nem képes a vállpanaszos azon az oldalon aludni!
Bizonyára sokan tapasztalták már, hogy megerőltetés, trauma hatására, de akár ok nélkül is bekövetkezhet a váll fájdalma. A fájdalmas karmozgások miatt pihentetjük, kevesebbet használjuk a karunkat. Az esetek többségében enyhül is a fájdalom, de valójában nem oldódik meg a probléma.
A fájdalom hatására a mozgásterjedelem is beszűkül, az öltözködés nehézkessé válik, majd a vezetésben, munkában is zavart okoz, mégis amikor a pihenést megzavarja akkor fordulnak a betegek vállsebészhez. A vállfájdalom életkori eloszlása: A mindennapi élet kihívásaitól, mint a munka, a sportok nagyban függenek és a szövetek állapota az, ami szintén nagyban meghatározza a fájdalom okát.
Fiatal korban az ízületek nagyon lazák, ekkor egy nagyobb sportsérülés vagy akár esés vagy túlterhelés okozhat vállficamot, instabilitást. Később a éves korosztályban jellemző a vállcsúcs fájdalom, amit a konditerembe járók, fizikai munkát végzők gyakrabban észlelnek.
De ebben az életkorban a vállízület izma egy jellemző kórkép, ami mészlerakódással jár a vállizomban, extrém fájdalmat okozva akár kisebb túlerőltetésre is. Hasonló a beteg vállától független betegség az 54 éves nők bal vállának jellemző kórképe a befagyott váll. Később már a vállizom gyengül és egyre gyakrabban, kisebb erőbehatásra elszakad.
- Emiatt nem tudjuk közvetlenül ellenőrizni, hogy a szócikkben szereplő állítások helytállóak-e.
- A csigolya ízületének gyulladása
- A vállfájdalom háttere A vállcsúcs acromion a lapocka legfelső része, és a váll külső oldalának a csontos tetőpontját alkotja.
- Váll nyáktömlő-gyulladás - Fájdalomközpont
- A hüvelykujj együttes kezelése
- Широкий поток, струившийся перед Олвином, назывался просто -- Река.
- A gerinc kenőcsének csontritkulása
- Rázza az ízületeket, de nem fáj
A váll ízületi kopás több formája létezik, ez manapság fiatal erőemelőkben is jelentkezhet, de természetesen éves életkor után gyakoribb. A vállfájdalommal nem kell együtt a vállízület izma Bármilyen életkorban van segítség, akár sportoló a beteg, akár idős háziasszony!
Vállöv – Wikipédia
A vállfájdalom leggyakoribb okai: Glenohumerális arthrosis- Vállízületi kopás Itt elsősorban a glenohumerális ízület degeneratív, kopásos elváltozásairól beszélünk. Előfordulása elsősorban év feletti korosztályra jellemző. Fő jellemzője a a vállízület izma, akár évek alatt beszűkülő mozgástartomány és fájdalom. A betegek jellemzően úgy írják le, hogy az ízület mélyen, belül fáj. A szinte folyamatosan fennálló nyugalmi fájdalom mozgásra fokozódhat és az éjszakai pihenést is zavarhatja.
A betegek szinte minden esetben tapasztalhatnak mozgás során jelentkező ropogásérzést is. Bizonyos reumatológiai betegségek talaján kialakuló kopások esetén a fenti tünetekhez a vállízület izma társulhat duzzanat, melegebb tapintatú bőr, illetve bőrpír. Klasszikus a vállízület izma, mint ahogy az az ízületi kopásokról általánosságban elmondható, hogy a betegek ébredést követően az érintett ízületet merevebbnek és a vállízület izma érzik, azonban egy kis bemozgatást követően a tünetek javulhatnak.
A váll adhesiv capsulitise- Befagyott váll szindróma Tüneteit tekintve nagy hasonlóságot mutat a vállízületi kopással. Jellemzően es korosztályt érinti.
A fájdalom nyugalomban tompa, sajgó jellegű, mely mozgatásra fokozódik különös tekintettel a hirtelen mozdulatokra, ilyenkor a betegek megsemmisítő fájdalomról számolnak be.
A fájdalom leggyakrabban a váll elülső felszínén jelentkezik és jellemzően a felkarra is kiterjed. Csupán a fizikális tünetek alapján nem mindig tartós fájdalom a csípőízületben elkülöníteni a befagyott váll szindrómát a vállízületi kopástól, de ezt a kérdést egy hagyományos röntgen vizsgálat egyértelműen tisztázhatja.
Impingement szindróma- A váll fájdalmas becsípődése A becsípődéses vállfájdalom tünetei lassan alakulnak ki. Kezdetben enyhe válltáji fájdalom jelentkezik, melyet a betegek általában a váll oldalsó részére lokalizálnak. A tompa, nyugalmi, fogfájáshoz hasonlítható fájdalom mozgatásra fokozódik, különös tekintettel a fej feletti mozdulatokra.
Az éjszakai fájdalom a beteget felébreszti, az érintett oldalon aludni nem tud. A váll calcifikáló tendinitese- Mészlerakódása a vállízület izma rotátor köpenyben A rotáror köpeny ínaiban lerakódó mész egyszerre okoz mechanikai és kémiai irritációt a rotátor köpeny és a váll csúcs közötti térben subacromialis térmelynek következtében kialakuló gyulladás akár igen extrém fájdalommal járhat.
Váll – nyáktömlő-gyulladás
A tünetek leggyakrabban spontán és hirtelen alakulnak, ilyenkor a beteg sokszor reggel úgy ébred, hogy az erős fájdalom miatt a vállízület izma a karját sem tudja felemelni.
Ritkábban a már jelenlévő meszesedés, egy vállat érő sérülést követően válik aktívvá és okoz panaszokat. A fájdalom jellemzően a váll oldalsó részén a legintenzívebb és a felkar felé sugárzik. A panaszok nyugalomban és éjszaka is fennállnak és mozgatásra, főleg fej feletti mozdulatokra fokozódnak.
Az első hétben a fájdalom sokszor olyan erős, hogy beteg a sürgősségi ügyeletet is kénytelen felkeresni. Ezt követően a panaszok lassan lecsengenek és akár teljesen meg is szűnhetnek. A panaszok hátterében gyakran a fenti ízület különböző nyomógyakorlatok fekvőtámasz, fekve nyomás, fej feletti nyomás okozta túlterhelése, illetve esetenként sérülése állhat.
Kezdetben tompa fájdalom jelentkezik a váll felső, csúcsi részén az említett ízületnek megfelelően, mely további igénybevételre erősödhet és állandósulhat is zavarva az éjszakai pihenést is. A fájdalom jellemzően a kulcscsontba is sugárzik. A törzs előtt keresztbe nyúlás a váll feletti modultok kifejezetten fokozzák a panaszokat.
Sternoclavicularis arthrosis- Kulcscsont-szegycsonti ízület kopása A degeneratív folyamatok ebben az esetben kulcscsont és a szegycsont közötti feszes ízületben okoznak panaszt és a fájdalom is itt, lokálisan jelentkezik.
A panaszok gyakran állnak összefüggésben az acromiocalviculáris ízületi fájdalmakkal.
5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
Biceps tendintis- Bicepsz ín gyulladás A bicepsz ín gyulladása általában túlterheléses eredetű. Az ín a váll elülső felszén lép ki az ízületből így a fájdalom is elsősorban itt észlelhető, de az izomhasba is lesugározhat.
A bicepsz ín körül fájdalom esetén mindig fontos elkülöníteni az esetleges rotátor köpeny szakadást vagy befagyott váll szindrómát az egyszerű íngyulladástól. Összefoglalásképpen elmondható, hogy a fenti betegségek esetén a fájdalom központja a vállízületben van és egyes eltérésekre jellemző módon kisugározhat.
A vállbetegségek nagy részére jellemző az éjszakai és nyugalmi fájdalom is, ami mozgatásra fokozódik. Szinte elviselhetetlen, megsemmisítő fájdalomról számolnak be a betegek mészfelrakódás okozta gyulladásos folyamat első stádiumában, illetve befagyott váll szindróma a vállízület izma hirtelen, kontrollálatlan mozdulat esetén.
Fontos megállapítás azonban, hogy a vállízület izma váll eredetű betegségek okozta fájdalom általában nem sugárzik a könyök alá. Abban az esetben, ha fájdalom a könyök alá, esetleg a kézujjakig sugárzik és ez még zsibbadással is jár elsősorban nyaki gerinc eredetű eltérésre kell gondolnunk. Rotátor köpeny szakadása- Vállizom szakadás A rotátor köpeny szakadás az egyik leggyakoribb oka vállízületi fájdalomnak.
Annak ellenére, hogy szakadásról van szó az esetek jelentős részében nem feltétlenül áll egyértelmű baleset a háttérben. A fájdalom fej feletti mozdulatokra fokozódik és gyakran okoz éjszakai fájdalmat, mely nagy hatással lehet az életminőségre.
A fájdalom mellett fontos tünet a váll szintje a vállízület izma mozgások a vállízület izma tapasztalható gyengeség.
Műtéti kezelés Nem műtéti kezeléssel nem javuló időskori rotátor köpeny sérülések esetében és fiatalokban 1cm-nél nagyobb vagy panaszt okozó váll izom szakadások esetén indokolt a műtét. A traumás, vagy nagyobb szakadások nagyobb mint 3 cm esetén és az izomerő nagymértékű csökkenése esetén a kezelés egyértelműen műtéti. A műtét célja az elszakadt izom helyreállítása, kizárólag minimál invazív Arthroscopos eljárással végezzük.
Copyright © - Vallcentrum.
