Ízületi erősítő készítmények, Kurkuma • 95%-os kurkumin kivonat

Glükozamin[ szerkesztés ] A glükozamin csökkenti az ízületi fájdalmat és gyulladást a porclebontó és gyulladást okozó ízületi erősítő készítmények gátlása révén.

Helyreállítja a porc alapanyagcseréjét, így alkalmazásával a károsodott ízületi porc fokozatosan regenerálódik és újraképződik. Fájdalomcsillapító és porcépítő hatása nem azonnal alakul ki, hanem a kezelést követő 2 hétben, viszont egy kúra befejezése után hosszú ideig kb. Kondroitin[ szerkesztés ] A porcerősítő kondroitin erős vízmegkötő képessége révén segít helyreállítani a ízületi erősítő készítmények során elvesztett rugalmasságot, víztelítettséget, így segíti a tápanyagok eljutását a porcsejtekhez, ami azért nagyon fontos, mert ízületi erősítő készítmények porcnak nincs saját vérellátása, a tápanyagokhoz a porcsejtek csak a víztelített tereken keresztül tudnak hozzájutni.

Hialuronsav és kollagén[ szerkesztés ] A hialuronsav az ízületi folyadék egyik alapanyaga, vízmegkötő képességével segíti az ízületi folyadék viszkozitásának fenntartását.

Porcerősítő hatása úgy nyilvánul meg, hogy az ízületi erősítő készítmények találkozó porcfelszínek között kenőanyagként működik, így megakadályozza, hogy a porcfelszínek egymáshoz dörzsölődjenek, megkopjanak. A kollagén porcerősítő hatását a felépítésének köszönheti, ugyanis a rugalmas rostok hálózatot alkotva teret biztosítanak a vízmegkötő kondroitinnak és glükozaminnak.

Mangán, kalcium, vitaminok[ szerkesztés ] A mangán egy esszenciális nyomelemés többek között olyan enzimek működéséhez elengedhetetlen, melyek a porcszövet felépítéséhez szükségesek. Fontos porcerősítő anyag még a kalcium és D3-vitaminmelyek a csontok egészségét segítik, a C-vitaminamely pedig a porcerősítő kollagén termelését, valamint jobb beépülését támogatja.

Emellett mind a már kialakult porckopás kezelésénél, mind megelőzés céljából alkalmazható porcerősítő étrend-kiegészítő.

Ezt évente 2 alkalommal hónapos kúraként ajánlott szedni. Ezeken kívül nagyon fontos, hogy megfelelő étkezéssel és testmozgással megőrizzük az optimális testsúlyt, hiszen a súlytöbblet jelentős terhet rak az ízületekreami által sérülékenyebbé válhatnak.

Mozgás hatására megerősödnek az ízületeket környező izmok is, ami segít csökkenteni a porckopás kialakulását, vagy romlását. Fontos a testmozgás előtti alapos bemelegítés, mellyel megelőzhetőek a sportsérülések, és az ízületeket ért károsító hatások.