Térdproblémák a sportolókban. Térdfájdalom: Milyen sportot válasszon?

A térd betegségei A térd betegségei Legnagyobb és legbonyolultabb ízületünk — a térdízület — problémái véglegesen és következmény nélkül csak szakértő orvosi beavatkozásra gyógyulnak. Ahhoz, hogy térde visszanyerje mozgékonyságát, teherbírását, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, duzzanattól, akadó érzéstől — térdspecialista hozzáértésére van szükség. Élete során minden ember találkozik térd problémákkal.

A térd a teherhordozó ízületek közé tartozik. Változatos mozgásra képes, leginkább előlről hátrafelé mozog, de oldalra is mozgatható, és kismértékben térdproblémák a sportolókban is lehet. A térd mozgatását a fő combizom és a hajlítók szabályozzák.

A fő stabilizátorok a térd keresztszalagjai: az elülső és a hátulsó keresztszalagok. Amikor a szalagok megsérülnek, a térd instabillá válik, és könnyen kimozdul egyensúlyi helyzetéből.

• A kínzó térdfájás okai sportolóknál Túl gyors és előkészítetlen terhelés Ha a térdet újra és újra erős terhelés éri, megfelelő előkészítés nélkül és esetleg nem helyes kivitelezéssel, az gyorsan és könnyen térdproblémát okozhat.
• A boka ínszalagok ízületi gyulladása
• Térd körüli panaszok, térdsérülés - szephalomvendeglo.hu PORTÁL
• Fájdalom a bal csípőízület lábainál

A meniszkusz a térdproblémák a sportolókban egy speciális része, egy porcos-szálas szerkezet, mely hozzájárul a rázkódás csillapításához, és stabilizálja az ízületet. Leggyakrabban az alábbi térdproblémák fordulnak elő: - Sérülések: leggyakrabban sportolóknak, azaz foci- jéghoki- vagy kézilabda játékosoknak és a síelőknek vannak térdproblémáik.

A gyakori balesetek korai degenerációhoz és térdízületi kopáshoz vezetnek.

Guggolás: Tippek Térdfájás Ellen - POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA

A fiatalabb aktív sportolók csakúgy mint az idősebb alkalmi sportolók általában alábecsülik még a kisebb térdsérüléseket térdproblémák a sportolókban, melyek mindegyike nyomot hagy az ízület szerkezetén, és potenciális kockázatot jelent a jövőre nézve. Sérülések után a megfelelő rehabilitáció fontos, továbbá ajánlott az ízületek megfelelő tápanyagokkal való ellátása is, hogy mielőbb helyreálljon a porcok és ínszalagok egészsége.

Amennyiben a degeneráció már kialakult, és akut fájdalmat okoz, a fájdalom vény nélkül kapható gyógyszerekkel enyhítő.

A gyógyszerek közül a glükózamin hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek hatékonyak a térdízületi osteoarthritis tüneteinek enyhítésében. Ilyen a Probeven is a Proenzitől.

A térdsérülések fájdalmasak lehetnek, és a rehabilitáció sokáig tarthat. A porckopással járó fájdalom ráadásul nagyon kellemetlen, éjszaka is zavarhatja a beteg pihenését, alvását. Ebben az esetben fájdalomcsillapító térdproblémák a sportolókban lehet alkalmazni, amely enyhíti a akut térdfájdalmat.

Próbálja ki az Etrixenalt a Proenzitől, amely rövid távú alkalmazásra javasolt, és akár a Probevennel vagy a Proenzi tápszerekkel együtt is alkalmazható.

A komplex ízületi táplálás továbbá segít megőrizni a térd egészségét, különösen akkor, ha sport vagy munka miatt túl van terhelve. Promóciók és érdekes cikkek e-mailben.

A "futótérd szindróma" amatőr és profi sportolók körében is ismert jelenség. De vajon mi okozza, és mit tehetünk a gyötrő fájdalom enyhítéséért?

Íratkozzon fel hírlevelünkre!