Izom- és derékfájás
Tartalom
- Derékfájdalom esetén mikor forduljunk szakorvoshoz?
- Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?
- Az ágyéki gerinc, a lordózis, a derékfájás és a gerincsérv.
- A derékfájás és kisugárzó fájdalmak
- Hogyan zajlik a derékfájás kezelés?
- Heveny derékfájás
- Mit nevezünk pontosan derékfájdalomnak?
- Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
- A derékfájás lehetséges okai
Derékfájdalom esetén mikor forduljunk szakorvoshoz?
Heveny derékfájás Nyomtatás A középkorúak és az idősebbek közül sokan izom- és derékfájás már az élet természetes artrózisos tabletta kezelés tekintik az enyhe vagy mérsékelt fokú derékfájást. Pedig ennek nem kell szükségképpen így lennie. A heveny derékfájás a gyakorisági sorban előkelő helyen áll a háziorvosi vizitek okai artrózis kezelése fizioterápiával. A népesség jelentős hányada — egyes felmérések szerint akár több mint 80 százaléka — él át élete során legalább egyszer derékfájásos epizódot.
- Kenőcs csontritkulás kezelése
- Amennyiben szakmai kérdése van.
- Derékfájás okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?
- OTSZ Online - Heveny derékfájás
- Nézzük meg ezeket részletesen!
A fájdalom többnyire csak enyhe vagy közepes fokú, tartósan fennállhat vagy időről időre visszatérhet. Mi okozza a derékfájást?
Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?
Az okok megértéséhez nagy vonalakban ismernünk kell izom- és derékfájás gerinc anatómiai felépítését. Testünk csontos és porcos képletekből, illetve izmokból és lágyrészekből felépülő támasztórendszerének szilárd alapját a gerincoszlop képezi. E tájékoztatónk szempontjából a gerincoszlop érintett szakasza az öt ágyékcsigolyából felépülő alsó gerincszakasz, melyhez a keresztcsont, ennek folytatásában pedig a farokcsont csatlakozik.
A csigolyák között elhelyezkedő izom- és derékfájás kocsonyás, zselészerű anyaguk révén a gerincet érő lökéshullámok csillapításában vesznek részt, egyben biztosítják a gerincoszlop kellő rugalmasságát. A csigolyák közötti és melletti szalagok tovább növelik a gerincoszlop teherbíró képességét oly módon, hogy a rugalmasság megmarad. A gerincoszlop megtámasztását a környező izmok biztosítják.
Az ágyéki gerinc, a lordózis, a derékfájás és a gerincsérv.
A csigolyák által közrezárt csontos térben lévő gerincvelőből a csigolyák alkotta réseken keresztül idegek futnak testünk minden pontjára. Derékfájás általában akkor lép fel, ha az imént felsorolt anatómiai képletek bármelyikét fokozott, egyenlőtlen, aszimmetrikus vagy a fiziológiástól jelentősen eltérő terhelés éri.
A derékfájás és kisugárzó fájdalmak
Ilyenkor a szervezet — pl. A kiváltó tényező hosszabb idő után szervi elváltozásokat is okoz — pl. Máskor a csigolyák kopása, illetve a peremszéleken megjelenő csontos felrakódások felelősek a panaszokért.
Bizonyos tényezők jelenlétében nagyobb eséllyel jelentkezik derékfájás.
Hogyan zajlik a derékfájás kezelés?
Ilyen pl. Az átlagosnál gyakrabban fordul elő deréktáji fájdalom a nőknél, valamint azoknál, akik ülő életmódot folytatnak vagy munkájuk révén gerincüket tartósan fokozott mértékben vagy egyenlőtlenül terhelik.
A lakosság négyötöde találkozik a derékfájdalommal élete során legalább egyszer, mégsem tudja pontosan, hogy lumbágója van, vagy csak krónikus fájdalma. Hogyan tudjuk megkülönböztetni a fájdalmat? Megelőzhető egyáltalán? A gyakori derékfájdalom hátterében többek közt olyan tényezők állnak, mint a kényszertartások, a nem megfelelő munkahelyi körülmények és a késői kezelés.
Bizonyos mentális betegségek pl. A derékfájás típusai A derékfájás többféle szempont alapján sorolható be.
Heveny derékfájás
Fennállásának időtartama alapján megkülönböztetünk idült krónikus és heveny akut formát. Utóbbi időtartama nem haladja meg a 4 hetet; az idült derékfájás 12 hétnél régebb óta áll fenn, a köztes, ún.
A derékfájás felosztható aszerint is, hogy a beteg szubjektív panaszai mögött kimutatható-e objektív eltérés. Az esetek többségében ilyen ok nem igazolható, ilyenkor az orvosok aspecifikus derékfájásról beszélnek. Más esetekben a fájdalom okaként jól körülírható izom- és derékfájás vagy betegség valószínűsíthető, így pl. Mit jelent az, hogy "isiász"? A köznyelvben isiásznak is nevezett derékfájás esetében a fájdalom oka, hogy a gerincvelőből a test perifériás részei felé futó ideggyökök, illetve -rostok nyomás alá kerülnek izom- és derékfájás vongálódnak.
Ilyenkor a fájdalom nem korlátozódik a gerinc területére, hanem az izom- és derékfájás lefutása mentén is jelentkezik. Tipikus isiászos fájdalom a végtagok felé kisugárzó, sokszor nyilallásszerű érzés, melynek már a helye alapján valószínűsítheti az orvos, hogy az ágyéki gerinc melyik szakaszán van a baj. Az ideggyökök érintettsége nemcsak fájdalomban nyilvánulhat meg, hanem előfordulhat az érintett területen zsibbadás, érzészavar vagy izomgyengeség is.
Az isiászos fájdalom az esetek túlnyomó többségében a porckorongok károsodására, a porckorong kiboltosulására, súlyosabb esetben porckorongsérvre izom- és derékfájás vissza. A derékfájás kivizsgálása Mint minden más panasz, izom- és derékfájás a derékfájás okának kiderítése is alapos kikérdezéssel kezdődik. Az orvos rákérdez, hogy a fájdalom mióta áll fenn, milyen jellegű, esetlegesen milyen egyéb tünetek vagy panaszok társulnak hozzá, illetve észlelt-e a beteg olyan körülményeket, amelyek a fájdalmat enyhítik vagy provokálják.
Ezt követi a fizikális vizsgálat.
Mit nevezünk pontosan derékfájdalomnak?
Az orvos megfigyeli a beteg testtartását, mozgását, bizonyos műfogásokkal igyekszik tisztázni a fájdalom eredetét. Amennyiben a kórelőzmény és a fizikális vizsgálat nem jelez komolyabb betegségre utaló figyelmeztető jeleket, viszonylag nagy biztonsággal felállíthatja az orvos az aspecifikus derékfájás diagnózisát.
Ilyenkor további diagnosztikai lépésekre általában nincs szükség, megkezdődhet a fájdalom enyhítését és a funkció javítását célzó tüneti kezelés fájdalomcsillapítás, fizioterápia stb. Vannak azonban olyan jelek, melyek komolyabb betegségre figyelmeztethetnek, ennélfogva további diagnosztikai lépéseket tesznek szükségessé. Ilyen esetekben a képalkotó módszerek segíthetnek a háttérben álló elváltozások felderítésében. Ezek közül is a mágnesrezonancia-vizsgálatnak MRI van kiemelt jelentősége, mely részletgazdag képet ad a lágyrészekről és az idegekről.
Izom- és derékfájás elsődlegesen a csontok ábrázolása a cél pl.
Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
A hagyományos kétirányú röntgenfelvétel a modern képalkotó technikák elterjedése nyomán jórészt kiszorult a derékfájás diagnosztikájának gyakorlatából. Módszerek a derékfájás kezelésére A választott kezelést alapvetően a háttérben álló ok szabja meg. A panaszok csökkentésére, a funkció javítására fizioterápia is szóba jön.
Ha a derékfájás okaként szervi eltérés igazolható, a kezelés célja ennek lehetőség szerinti megszüntetése.
A terápiás terv felállítása az orvos feladata. Nagyon fontos, hogy a beteg — az orvosi utasítások betartása mellett — igyekezzen fenntartani fizikai aktivitását. Gyakori aggodalom a betegek részéről, hogy a mozgás további károsodást vagy állapotromlást okozhat, ezért az ettől való félelmükben túlzottan kímélik magukat.
A valóság azonban az, hogy az orvos által engedélyezett mozgásformák nemcsak lehetségesek, hanem szükségesek is, mivel így biztosítható a legnagyobb mértékben a funkció és a mozgásképesség megőrzése, illetve helyreállítása.
A derékfájás lehetséges okai
Megelőzhető-e a derékfájás? A fizikai aktivitás fenntartásáról már esett szó. Az akut tünetek lezajlása után gyógytornával erősíthetők a gerinc környéki izmok, melyek fontos szerepet játszanak a derékfájás prevenciójában. Amennyiben izom- és derékfájás jól körülírható életmódbeli tényező valószínűsíthető a panaszok hátterében, célszerű ennek kiiktatására törekedni, pl.
A derékfájós beteg jól teszi, ha fekvőhelyként viszonylag kemény, jó alátámasztást biztosító matraccal ellátott ágyat választ.
A mozgásformák közül elsősorban az úszás és a megfelelő tempójú gyaloglás javasolható. A mozgásprogram megkezdése előtt azonban mindenképpen ajánlatos orvos, fizioterapeuta vagy gyógytornász javaslatát kikérni, hiszen pl.