Térdízületek zsibbadása

Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei A kar és a kéz gyengeségét és zsibbadását több dolog is okozhatja, többek közt gerinc probléma, keringési zavar, vagy túlerőltetés is. Kevesen ismerik azonban az egyik leggyakoribb okot, az alagút szindrómát.

Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: Térdízületek zsibbadása csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok.

Zsibbadás a kézben – az alagút szindróma tünetei

A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék. Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak. Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül. Az ínszalagok nem kötnek izmokat csontokhoz, az az ínhüvelyek feladata. Az ínszalagok másik feladata, hogy csökkentsék az ízület mozgását azért, hogy megakadályozzák a sérüléseket.

Az ínszalagok lassan regenerálódnak, megnyúlásukkor is több hetes gyógyulási idővel kell számolni, ínszalagszakadás esetén a gyógyulási folyamat akár egy évet is igénybe vehet. Bővebben A szalagsérülésekről Porcsérülések: A térdízületben lévő porcok meniscusok is sérülhetnek a térd hirtelen megcsavarodása miatt, a meggyengült porcokból leválhat egy kisebb darab.

Depressziót is okozhat

Ez gyakori síelés, teniszezés, futballozás kapcsán, térdízületek zsibbadása okozhatja a hétköznapok során az egyenetlen terepen történő járás, vagy a közlekedési eszközről történő leszállás is, sőt akár a kisebb, de huzamos ideig tartó terhelés is pl.

Jellemző az igen erőteljes fájdalom, a térd kattogni kezd, egyes esetekben nem is mozgatható. A térdízületek zsibbadása kinyújtása okoz nehézséget, a behajlítása könnyebb. A sérülés mértékétől függően, enyhébb esetben terápiás lehet a térd kímélete, mozgáskor térdvédő használata, fájdalomcsillapító krémek használata lehet. Súlyosabb sérülések esetén injekciós fájdalomcsillapításra, a folyadék leszívására, majd tartós megoldásként műtéti beavatkozásra is szükség lehet.

Bővebben A porcleválás tünetei és a térdízületek zsibbadása menete A sportsérülésekről bővebben A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki.

Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízületet érő dinamikus terheléseket. A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint az ízületi tok köti össze.

Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag belső és külső és a két keresztszalag elülső és térdízületek zsibbadása.

A leggyakoribb térdbetegségek

A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását. A legtöbb sérülés hobbisportolás közben alakul ki.

A térdkalácsot térdízületek zsibbadása ín köti a lábszárcsonthoz. Ez teszi lehetővé, hogy a felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet. Térdízületek zsibbadása belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről.

Az ízfelszíneket tükörsima felületű, úgynevezett üvegporc borítja. Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi felszínén két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok helyezkednek el. A térdízületek zsibbadása bővebben a WEBBetegen A sérülések tartós elváltozásokat is előidézhetnek a térdben.

térdízületek zsibbadása

A Baker-ciszta a térdhajlatban megjelenő, folyadékkal teli ciszta. Okozhatja ízületi gyulladás vagy porcleválás. Az ízületek sérülése vagy tartós irritációja során folyadékkal teli tömlők, ún.

Mit tehetünk az térdfájdalom 5 legfőbb okával?

Hogyan kezelhető a térdfájdalom? Mind az elhúzódó, mind a hirtelen kialakuló térdfájdalom térdízületek zsibbadása javasolt orvosi kivizsgálás. A megfelelő kezelés kiválasztása és a várható gyógyulási idő meghatározása ugyanis csak a térdfájdalom csípőízületi fájdalomrák esetén a pontos tisztázása után lehetséges.

A kezelés része lehet a fájdalomcsillapító krém, a fáslizás, a jegelés, a duzzanat leszívása vagy pedig a probléma okának térdízületek zsibbadása műtét.

Fontos azonban, hogy minden esetben kímélni kell a térdet, csökkenteni a terhelését. A térdfájdalom kezelésében gyógyszeres és műtéti terápián kívül fizikoterápia és gyógytorna is hatékony.

• A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai
• A lábfejzsibbadás
• Mit tehetünk az térdfájdalom 5 legfőbb okával?
• A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik.
• Hormonális gyógyszerek az ízületek kezelésében
• Mit tehetünk az térdfájdalom 5 legfőbb okával?
• Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
• Zsibbadás a kézben – az alagút szindróma tünetei

Molnár Anna,  DRportal szakértő Módosítva: